Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.
Erfahre alles Wissenswerte über die spannende Arbeit eines Barfußcoachs, die vielfältigen Aufgaben und die Bedeutung dieser besonderen Tätigkeit. Lese außerdem, worauf du bei der Auswahl eines Barfuß-Coaches unbedingt achten solltest.
Ausführlicher Testbericht der Xero Shoes DayLite Hiker Fusion Barfuß-Wanderschuhe auf Grundlage unserer bewährten langjährigen Kriterien.
In diesem Leitfaden gibt uns Kristin Fitterer, die täglich mit Barfußschuhen und den unterschiedlichsten Füßen zu tun hat, Antwort auf die Frage nach dem passenden Barfußschuh. Sie fasst zusammen, worauf es ihrer Erfahrung nach bei der richtigen Auswahl ankommt.
Barfußbegeisterte schreiben unter dem Motto “Mein besonderes Barfuß-Erlebnis in 2023”.
Mit Barfußlaufen betreten wir eine neue Welt, sagt Helga. Sie schreibt über ihre Emotionen und Gedanken, auf dem Weg zu einer Barfuß(Marathon)Läuferin.
Häufiger als wir vielleicht denken, finden Menschen erst durch eine Erkrankung zum Barfußgehen. So auch Jürgen.
In seinem Beitrag erzählt er uns, wie er durch das Barfußgehen und -Laufen nicht nur gesundheitlich stabil und selbstbewusst wurde, sondern auch zu einer neuen Aufgabe fand.
Dieser Leserbrief zeigt, wie wir als Barfüßer mit einem rücksichtsvollen Verhalten mehr Akzeptanz in der Öffentlichkeit erreichen können.
Ausführlicher Testbericht des ALASKAN Buffalo von Magical Shoes auf der Grundlage unserer bewährten, langjährigen Kriterien.
Fußschweiß – ein Thema über das man ungern redet. Was ist Schweiß eigentlich und wozu dient er? Wir gehen der Frage in diesem Beitrag nach.
