Was passiert mit den Füßen beim Barfußgehen?

Beitragsbild Georg Mathes

Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.

Fotogalerie

Die Fotogalerie von Barfußbegeisterten im Barfussblog. Hier zeigen Freunde und Leser, wie viel Spaß „Barfuß“ macht.