Mein 1. Barfuß-Winter ist da
Die schönen, milden und trockenen Herbstwochen hier im Allgäu machen dem Barfuß-Winter Platz. Obwohl wir am 15. Oktober schon mal einen Schneetag hatten, folgten darauf noch mal 4 Wochen herrliches, mildwarmes Herbstwetter. Umso mehr danke ich für diesen verlängerten Spätsommer.
Gestern noch mal angenehme Fußtemperaturen von 9 Grad und Dauerregen…
Heute morgen dagegen schon der erste, noch nasse, Schnee bei 3 Grad. Das hat den “Hallo-wach-Effekt” und kurbelt den Stoffwechsel an…
Jetzt wird´s frisch ums Näschen sagen meine Zehen 🙂
Eine spannende Jahreszeit hat begonnen und ich werde weiterhin berichten, wie sich dieser erste Barfuß-Winter für mich realisieren lässt.
Fast ein halbes Jahr
Ich befinde mich jetzt im 5. Monat des vollständigen Verzichts auf Schuhe. Die Ausnahme nach wie vor ist die tägliche Stallstunde. Dort trage ich einfache Badeschuhe* oder bei Regenwetter Gummistiefel. Ich werde dokumentieren, ob und wann ich zu Zehen- bzw. Fußschutz greifen muss. Schließlich will ich mich vor Erfrierungen oder Verletzungen durch z.b. verharschten Schnee schützen.
Ich hoffe, meine ganz persönlichen Antworten u.a. auf folgende Fragen zu finden:
- Welche Auswirkungen hat das winterliche Barfußlaufen auf meine Gesundheit, mein Wohlbefinden?
- Wie verhalte ich mich bei Streusalz auf den Straßen?
- Wie schütze ich mich vor langen “Standzeiten” auf frostigen Böden (z.B. Bushaltestelle, Weihnachtsmarkt etc.)?
- Sind bei zauberhaftem winterlichen Wetter barfüßige Radtouren möglich?
- Wie werden meine geliebten Winterwanderungen aussehen?
Ich bin Jahrgang 1966 und Mutter zweier erwachsener Kinder. Das wunderschöne Allgäu ist mein Zuhause. Seit 2015 lebe ich barfuß, Sommer wie Winter. Ich gärtnere mit Freude nach dem Vorbild der Natur (biologisch + Permakultur) und ernähre mich zuckerfrei. 2020 erschien mein Buch “Zuckerfrei essen jeden Tag” und 2021 eröffnete ich den Barfuss SHIRT Shop.
Letzte Aktualisierung am 31.05.2023 / *Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
