Testautor: Eva Maria Lockstädt
Frühjahrs-Tipp für Barfuß Einsteiger
Erfahrene Barfüßer geben Tipps für alle, die jetzt im Frühjahr mit dem Barfußgehen beginnen möchten.
Eva Maria Lockstaedt
Winter-Tipp für Barfuß Einsteiger
Wie Du häufige Anfängerfehler vermeidest und Dich optimal auf Deinen Barfuß Winter vorbereitest.
Herbst-Tipp für Barfuß Einsteiger
Hier findest Du Tipps, wie Du auch im Herbst weiterhin barfuß unterwegs sein kannst. Wir erklären Dir, warum der Kalender nicht immer ein guter Ratgeber ist.
Barfuß Radfahren – mit der richtigen Pedale
Mit welchen Pedalen lässt es sich optimal barfuß Radfahren? Wir zeigen Dir unsere getesteten Modelle und erklären Dir ihre Vor- und Nachteile.
Zwei Jahre Barfuß – Gesund und Fit ohne Schuhe
Mit diesem Beitrag möchte ich Dir Mut machen. Mut dafür, die Schuhe einfach mal einen Moment auszuziehen. Den Boden zu erspüren, die verschiedenen Untergründe. Zu Hause, in Deiner Wohnung, Deinem Haus, Deinem Garten.
Nützliche und erprobte Dinge für Barfuß, Outdoor, Touren + Fußpflege
Nützliches für Fußpflege, Erste-Hilfe, Outdoor-Touren, Wandern, Radfahren, Fußsohlentraining etc.
Barfuß – Meine Füße und ihre Pflege
Eine Frage, die häufig auf offener Straße oder in netten Gesprächen an mich gerichtet wird: Wie pflege ich meine Füße? Brauchen sie eine besondere Aufmerksamkeit? Womit pflege ich sie und wie oft? Hier sind die Antworten…
Ich habe mir den Zeh gebrochen :(
Ich habe mir am linken Fuß einen meiner Zwillingszehen gebrochen. Diese und andere Geschichten erzähle ich hier.
Barfußlaufen – Ideal für den Beckenboden
In der Reha-Klinik habe ich unter anderem als Therapie die Beckenbodengymnastik. Schon das Barfußlaufen unterstützt den Beckenboden enorm.
