Fußschweiß – Wissen für Barfußfreunde
Fußschweiß – ein Thema über das man ungern redet. Was ist Schweiß eigentlich und wozu dient er? Wir gehen der Frage in diesem Beitrag nach.
Haut
Die 10 Ge(h)bote
Zum Erhalt der von einer göttlichen Natur perfektionierten Füße sollte der Mensch zehn Ge(h)bote befolgen. Gastautor Forbi stellt sie vor.
Barfuß – Hautschmerzen und was dahinter steckt
Ob die Fußhaut während und nach dem Barfußlaufen schmerzt, wird von mehreren Faktoren bestimmt: Untergrund, Robustheit der Haut, Immunsystem und Psyche.
Nagelpilz, Fußpilz und Dornwarzen
Sind Nagelpilz, Fußpilz + Dornwarzen auch für Barfüßer ein Thema? Wir sagen JA und räumen mit dem Mythos auf, Barfüßer seien vor Fuß- und Nagelpilz sicher.
Intervalltraining für die Fußsohlen
Beitrag über eine effiziente Trainingsmethode für die Abhärtung der Fußsohlen: Intervalltraining auf einer Strecke mit wechselndem Untergrund.
Barfuß im Schnee – kann richtig schön sein
Ein Bericht über eine Barfußtour im Schnee bei optimalen Bedingungen, mit vielen Bildern und praktischen Tipps zur Fußbeobachtung im Schnee.
Urea – Wundermittel für die Fußpflege
Urea ist nicht nur Barfüßern ein Begriff, sondern findet sich in vielen Lebensbereichen. Wir haben diesen besonderen Stoff unter die Lupe genommen.
Winter-Tipp für Barfuß Einsteiger
Wie Du häufige Anfängerfehler vermeidest und Dich optimal auf Deinen Barfuß Winter vorbereitest.
Die Haut – Was Barfüßer darüber wissen sollten
Beitrag über die Haut, mit allem, was für Barfussfreunde wissenwert ist. Aufbau und Aufgaben der drei Hautschichten (Ober-, Leder- und Unterhaut).
Zwei Jahre Barfuß – Gesund und Fit ohne Schuhe
Mit diesem Beitrag möchte ich Dir Mut machen. Mut dafür, die Schuhe einfach mal einen Moment auszuziehen. Den Boden zu erspüren, die verschiedenen Untergründe. Zu Hause, in Deiner Wohnung, Deinem Haus, Deinem Garten.
