Was passiert mit den Füßen beim Barfußgehen?

Beitragsbild Georg Mathes

Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.

Die ganze Welt ist Barfußpark

Geocaching Füße der Teilnehmer

Geocaching – ein Outdoor-Abenteuerspiel für die ganze Familie. Mit Hilfe von GPS-Geräten wird nach versteckten Schätzen gesucht. Ein toller Weg, um die Natur zu erkunden und gleichzeitig die Familie oder Freunde an der frischen Luft zu unterhalten. In diesem Fall sogar barfuß!