Hier gibt es zahlreiche Gastbeiträge anderer Barfüßer|Innen über ihre Erfahrungen zum Thema Barfußgehen oder Barfußlaufen. Sie schreiben außerdem Tests über verschiedene Barfußschuhe und barfußfreundliche Städte sowie Reiseberichte.
Interessierte finden außerdem Tipps + Hinweise, um selbst Gastautor|In zu werden.
Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.
Erfahre alles Wissenswerte über die spannende Arbeit eines Barfußcoachs, die vielfältigen Aufgaben und die Bedeutung dieser besonderen Tätigkeit. Lese außerdem, worauf du bei der Auswahl eines Barfuß-Coaches unbedingt achten solltest.
In diesem Leitfaden gibt uns Kristin Fitterer, die täglich mit Barfußschuhen und den unterschiedlichsten Füßen zu tun hat, Antwort auf die Frage nach dem passenden Barfußschuh. Sie fasst zusammen, worauf es ihrer Erfahrung nach bei der richtigen Auswahl ankommt.
Barfußbegeisterte schreiben unter dem Motto “Mein besonderes Barfuß-Erlebnis in 2023”.
Mit Barfußlaufen betreten wir eine neue Welt, sagt Helga. Sie schreibt über ihre Emotionen und Gedanken, auf dem Weg zu einer Barfuß(Marathon)Läuferin.
Häufiger als wir vielleicht denken, finden Menschen erst durch eine Erkrankung zum Barfußgehen. So auch Jürgen.
In seinem Beitrag erzählt er uns, wie er durch das Barfußgehen und -Laufen nicht nur gesundheitlich stabil und selbstbewusst wurde, sondern auch zu einer neuen Aufgabe fand.
Geocaching – ein Outdoor-Abenteuerspiel für die ganze Familie. Mit Hilfe von GPS-Geräten wird nach versteckten Schätzen gesucht. Ein toller Weg, um die Natur zu erkunden und gleichzeitig die Familie oder Freunde an der frischen Luft zu unterhalten. In diesem Fall sogar barfuß!
Barfußurlaub mit dem Camper in Norwegen. Mareike schildert in ihrem Reisebericht die Eindrücke ihres 5-wöchigen Urlaubes.
Wer glaubt, die Berge haben nur Fels und Schotter zu bieten, der sollte in seinem nächsten Urlaub mal die Steiermark besuchen. Es gibt Wandergebiete, die über lange Strecken mit Gras den Sohlen schmeicheln. Dazu zählen vor allem die Almengebiete, wie die Teichalm. Ein Tourentipp von Tobias.
Mareike ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis. In diesem Beitrag schreibt sie über ihren Weg zum Barfußgehen.
