Laufen, Radeln, Wandern

Hier dreht sich alles um die spannenden Barfußthemen Radfahren, Joggen, Marathonlaufen, Wandern und Bergwandern.

Mit Tipps für geeignete Fahrradpedale, wie man sich als Barfüßer auf’s Joggen vorbereitet und sogar mit dem entsprechenden Training einen Marathon laufen kann.

Barfuß Wandern ist ein besonderes Erlebnis. Dazu braucht es keine ausgewiesenen Barfußpfade. Barfuß in der Natur zu wandern hält viele schöne Momente für uns bereit. Von Jung bis Alt, jeder kann es für sich entdecken..

Bergwandern ist etwas ganz besonderes. Mit einer guten Vorbereitung, entsprechender Kondition und Trittsicherheit geht das barfuß ganz gut. Die Berge des Alpenvorlandes, Tirols und der Steiermark verwöhnen uns häufig mit grasigen Bergalmen und gut begehbaren Pfaden. Geröll und Fels sind zumindest bergauf für die Füße machbar, während sich bergab Fußschutz empfiehlt. Belohnt wird man immer – mit einer grandiosen Aussicht und einer zünftigen Brotzeit :-)

Ratgeber: Barfuß Wandern – Warum und Wie

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Meine Begegnung mit Günther Wölfle, der barfuß Wandergruppen durch die Alpen führt, hat mich dazu inspiriert, zusammen mit ihm einen Ratgeber für das Barfußwandern zusammenzustellen. Mit Antworten auf viele Fragen, die Barfuß-Wander-Einsteiger oft stellen

Die Teichalm, das größte Barfußwandergebiet der Steiermark

Teichalm in der Steiermark

Wer glaubt, die Berge haben nur Fels und Schotter zu bieten, der sollte in seinem nächsten Urlaub mal die Steiermark besuchen. Es gibt Wandergebiete, die über lange Strecken mit Gras den Sohlen schmeicheln. Dazu zählen vor allem die Almengebiete, wie die Teichalm. Ein Tourentipp von Tobias.