Testautor: Wolfgang Hilden
Intervalltraining für die Fußsohlen
Beitrag über eine effiziente Trainingsmethode für die Abhärtung der Fußsohlen: Intervalltraining auf einer Strecke mit wechselndem Untergrund.
Wolfgang Hilden
Barfußlaufen schärft die Sinne
Ist Barfußlaufen wirklich so wichtig? Diese provokative Frage kann mit ja und nein beantwortet werden. Der Beitrag erklärt, warum das so ist.
Barfuß im Schnee – kann richtig schön sein
Ein Bericht über eine Barfußtour im Schnee bei optimalen Bedingungen, mit vielen Bildern und praktischen Tipps zur Fußbeobachtung im Schnee.
Urea – Wundermittel für die Fußpflege
Urea ist nicht nur Barfüßern ein Begriff, sondern findet sich in vielen Lebensbereichen. Wir haben diesen besonderen Stoff unter die Lupe genommen.
Schotterwahnsinn oder Notbremse? Ein Fallbeispiel.
Das Entsetzen ist groß: Wieder ist ein wunderbarer Barfußpfad zum Auerberg dem Schotterwahnsinn zum Opfer gefallen. Aber es gibt Gründe dafür…
Barfußpfad im Hochgebirge – Hahnenkamm Tirol
Bericht über den alpinen Barfußpfad Hahnenkamm-Höfen bei Reutte in Tirol, mit Bildern, Interviews mit Besuchern und Informationen.
Barfuß Wattwandern inklusive Bergblick
Wattwandern und die Alpen. Gegensätzlicher könnte es nicht sein. Und dennoch hält der Sommer 2018 etwas ganz Besonderes für Strandliebhaber und Bergfreunde bereit.
Die Haut – Was wir darüber wissen sollten
Beitrag über die Haut, mit allem, was für Barfussfreunde wissenwert ist. Aufbau und Aufgaben der drei Hautschichten (Ober-, Leder- und Unterhaut).