Barfuss. Mach mit und sei dabei!

Barfuss. Mach mit und sei dabei!

Barfuß sein eröffnet Dir ein ganz besonderes Lebensgefühl. Erspüre und entdecke unsere Erde neu. Ob zu Hause, im Büro oder in der Freizeit. Auf Spaziergängen in der Natur oder beim Shopping in der Stadt. Barfußlaufen ist nahezu überall möglich und macht Spaß.

Lass Dich inspirieren!

Wir sind Eva und Wolfgang aus dem Allgäu und leben das ganze Jahr ohne Schuhe.

Dieser Blog erzählt von unseren Anfangsschwierigkeiten und wie wir es geschafft haben, dass wir heute gesund und fit ohne Schuhe leben können. Wir berichten über die Veränderungen unserer Fußsohlen und welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf unseren gesamten Körper hat.

Tipps für den Einstieg

Als Einsteiger kannst Du Dich darüber informieren, wo unsere Grenzen des Barfußlaufens liegen und Dir kostenlos als pdf den Barfuß-Leitfaden herunterladen. Da wir viel mit den Fahrrädern unterwegs sind, stellen wir Dir unsere bevorzugten Pedale vor und haben Dir eine Liste mit nützlichen Dingen und Büchern für das Barfuß-Leben zusammengestellt.

Ein Thema unseres Blogs beschäftigt sich mit der Fußpflege, dem Aufbau der Haut und was es zu beachten gilt, wenn Du auch im Herbst und Winter barfuß sein möchtest. In Biografien und Interviews kommen andere Barfüßer zu Wort und erzählen über ihre Wege, die sie zum Barfußlaufen geführt haben. Vielleicht möchtest auch Du Gastautor bei uns werden?

Wir durchleuchten das Thema Barfußschuhe/Minimalschuhe und wann sie sinnvoll oder notwendig sind. In Zusammenarbeit mit unseren Gastautoren testen wir verschiedene Modelle und stellen sie Dir vor.

Unsere Erlebnisse, Berichte von Wanderungen und Radtouren findest Du in den jeweiligen Rubriken von Barfuß Aktiv. Du kannst dort auch Interessantes über unseren Barfußalltag erfahren.

Wir würden uns freuen, wenn Dich unsere Beiträge und Tipps motivieren und Dir Mut machen. Erlebe auch Du diese vielen schönen Aha-Momente und hab Freude und Spaß am Barfuß sein.

Wir wollen Dich mit unserem Blog ein Stück weit auf diesem Weg begleiten und stehen Dir auch gerne per e-mail mit Rat und Tipp zur Seite.

Herzliche Grüße aus dem Allgäu

Eva und Wolfgang