Wolfgang Hilden 
Barfuß im Winter ist ein kritisches Medienthema. In diesem Beitrag beleuchten wir die Vor- und Nachteile einer solchen Berichterstattung.
Meine Begegnung mit Günther Wölfle, der barfuß Wandergruppen durch die Alpen führt, hat mich dazu inspiriert, zusammen mit ihm einen Ratgeber für das Barfußwandern zusammenzustellen. Mit Antworten auf viele Fragen, die Barfuß-Wander-Einsteiger oft stellen
Der Barfuß Leitfaden. Wissenswertes rund um das Barfußlaufen. Wie verhält man sich im Winter bei Eis und Schnee? Wie pflegt man beanspruchte Füße?
Ob die Fußhaut während und nach dem Barfußlaufen schmerzt, wird von mehreren Faktoren bestimmt: Untergrund, Robustheit der Haut, Immunsystem und Psyche.
Im Allgäu ist Barfußlaufen im Winter oft nicht so einfach. Dieses Jahr gibt es wenig Schnee, was sehr hilft. Aber ohne Barfußschuhe geht es doch nicht.
Update: Drastische Preissenkung für Carets Businessschuhe von 360€ auf 260€ und Ausweitung des Sortiments mit Einführungspreisen.
Barfuß im Winter ist ja schon ein bisschen verrückt. So empfinde ich es jedenfalls selbst zuweilen. Warum mache ich es dann? Hier ist die Antwort.
Minimalschuhtest der Shamma Sandals Warriors. Diese extrem leichte Huaraches-Sandale wurde auf der Basis unserer bewährten Kriterien getestet.
Gelungener Beitrag des SWR zum Thema „Wie gesund ist Barfußlaufen“. Eine tolle Werbung für das Leben ohne Schuhe. Ein 5-Min.-Video ist im Beitrag verlinkt.
Hätte ich doch… Bedauern über eine falsche Lebensausrichtung ziehen sich durch die Lebensbilanz einer 85-Jährigen, die uns zum Nachdenken bringt.
Beitrag über eine effiziente Trainingsmethode für die Abhärtung der Fußsohlen: Intervalltraining auf einer Strecke mit wechselndem Untergrund.
Ist Barfußlaufen wirklich so wichtig? Diese provokative Frage kann mit ja und nein beantwortet werden. Der Beitrag erklärt, warum das so ist.
Bericht über unsere Frühjahrs-Aktivitäten im Allgäu, mit Touren durch Wiesen, sturmgeschädigte Wälder und über verschneite Hänge.
Ein Bericht über eine Barfußtour im Schnee bei optimalen Bedingungen, mit vielen Bildern und praktischen Tipps zur Fußbeobachtung im Schnee.
Testautor: Wolfgang Hilden
Urea ist nicht nur Barfüßern ein Begriff, sondern findet sich in vielen Lebensbereichen. Wir haben diesen besonderen Stoff unter die Lupe genommen.
Testautoren: Eva und Wolfgang
Das Entsetzen ist groß: Wieder ist ein wunderbarer Barfußpfad zum Auerberg dem Schotterwahnsinn zum Opfer gefallen. Aber es gibt Gründe dafür…
Bericht über den alpinen Barfußpfad Hahnenkamm-Höfen bei Reutte in Tirol, mit Bildern, Interviews mit Besuchern und Informationen.
Vorschlag für eine Bergtour auf den Tegelberg bei Füssen, der sehr barfußfreundlich fast durchweg über eine steile Graspiste verläuft.
Bericht über eine Barfußtour auf das 2000 m hohe Brentenjoch bei Pfronten über einen abenteuerlichen, aber sehr barfußfreundlichen Bergsteig.
Wattwandern und die Alpen. Gegensätzlicher könnte es nicht sein. Und dennoch hält der Sommer 2018 etwas ganz Besonderes für Strandliebhaber und Bergfreunde bereit.
Beitrag über die Haut, mit allem, was für Barfussfreunde wissenwert ist. Aufbau und Aufgaben der drei Hautschichten (Ober-, Leder- und Unterhaut).
Lyrik für Barfüßer. Ein Gedicht zum Mutmachen für all diejenigen, die sich noch schwer damit tun, in der Öffentlichkeit barfuß zu laufen.
Tabellarische Übersicht aller bisherigen Minimalschuhrezensionen, gegliedert nach Modell, Autor und Ergebnis in den einzelnen Testkategorien
Um es klar zu sagen: Als ich noch mit Bergschuhen gewandert bin, fand ich Trekkingstöcke so überflüssig wie einen Kropf. Sie waren die meiste Zeit nur unnötiger Ballast, behinderten mich auf Kletterpassagen und stellten zuweilen eine Stolperfalle dar. Ein bisschen Knieschonung vielleicht beim Bergabgehen auf steilen Pfaden als einziger positiver Aspekt, das war es schon.
Beim Barfußwandern in den Bergen fing ich an, sie zu vermissen. Und nahm sie irgendwann wieder mit. Nach einigen Touren bin ich überzeugt: Trekkingstöcke machen zumindest im Hochgebirge das Barfußlaufen leichter.
Was tun bei Rissen, Schrunden, Blasen. Wissenswertes zur Fußpflege eines Barfußläufers.
Bericht über eine barfüßige Wandertour am Rande eines Kessels mit ca. 100m Durchmesser in den Ammergauer Alpen, mit Blick in eine Doline.
Barfuß in hochalpine Höhen. Bericht mit vielen Fotos über die barfüßige Ersteigung der Hochplatte (2082m) in den Ammergauer Alpen, ausgehend von der Kenzenhütte.
Barfußfreund Claus aus Hessen ist zu Besuch bei uns. Bericht über eine Wanderung im idyllischen Vilstal, vom Vilsalpsee zum Wasserfall über die Vilsalpe zur Fischerhütte
Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber so ein Bergname war mir bisher auch noch nicht vorgekommen. Große Schlicke, das klingt ja eher nach Küste und Wattenmeer als nach Allgäuer Alpen. Aber in einer Gegend, wo man auch auf’s Hundsarschjoch steigen kann, wundert einen eigentlich nichts mehr…
Bericht über die barfüßige Besteigung des Thaneller (2341m) mit unserem Barfußfreund Christoph aus Luxemburg. Start bei Reutte in Tirol, ausgehend von der Ortschaft Berwang. Starke Windböen beeinträchtigen die Tour.
Nein, wir reden hier nicht vom berühmten Relativitätstheoretiker, wir wissen nicht mal, ob es Barfußfotos von ihm gibt. Nein, die Rede ist wieder einmal von einem Berg, auf den sein Name bestens passt.
Es gibt Beiträge, bei denen man zögert, sie überhaupt zu schreiben, damit Geheimtipps auch geheim bleiben. Das Jochbachtal ist einer dieser Traumplätze dieser Welt und trotzdem bisher vom Tourismus unberührt geblieben.
Ein Rotlichtviertel auf 1950 Metern in den Allgäuer Bergen? Bericht von einer Barfuß-Wandertour auf den Aggenstein über den Langen Strich und zurück via Kissinger Hütte und Bösen Tritt.
Es gibt Tage, an denen man abends etwas kopfschüttelnd auf die vergangenen Stunden zurückblickt. Und sich gleichzeitig freut, wie vielseitig das Barfußleben in unserer Region sein kann.
Beschreibung einer Barfuß-Gepäcktour mit dem Pony rund um den Grüntensee, einem Stausee, gelegen zwischen Wertach und Nesselwang, mit vielen Bildern.
Trotz Schneefelder und Regenvorhersage wandern wir barfuß von Berg zu Berg über die Grasberge der Hörnle-Gruppe im Ammergauer Voralpenland
Bericht über eine Tour mit dem Pony-Gig durch die Voralpenlandschaft zwischen Roßhaupten und Lechbruck, mit Stopp am herrlichen Lechstausee.
Testautor: Wolfgang Hilden
von: Wolfgang Hilden
Barfußlaufen und Minimalschuhe sind zwei Seiten einer Medaille, das haben wir ja schon in unserem Grundsatzbeitrag zu diesem Thema dargelegt. Zudem sind sie möglicherweise eine Art „Einstiegsdroge“ in die Barfußwelt.
Wenn die wärmeren Monate vor der Tür stehen, beschäftigt Ihr Euch sicher mit Reiseplänen. Vielleicht sucht Ihr ja auch nach schönen Zielen für einen Barfußurlaub, z.B. an der Mosel zwischen Trier und der berühmten Burg Eltz. Mit Tipps und Videos zu Sehenswürdigkeiten, Restaurants und Barfußtouren.
Minimalschuhe oder Barfußschuhe werden in Barfußkreisen kritisch betrachtet. Der Beitrag ist ein Versuch, das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
Ein Interview mit Ulrich Conrad, dem bekannten Barfüßer, Buchautor und Talkshowgast aus Berlin. Er berichtet ausführlich über seinen Barfußwerdegang.
Einladung an die Leser des Barfußblogs, Gastbeiträge zu verschiedenen Themenbereichen zu senden. Barfußwerdegang, Unternehmungen, Fußpflege, Minimalschuhe.
Barfüßiges Leben soll Spaß machen und die Lebensqualität erhöhen. Um dies zu erreichen, gibt es Barfuß Grenzen, die individuell verschieden sind.
Barfußfreundliche Variante für den Aufstieg zum Dreiländereck bei Pinswang. Statt breite Schotterwege gibt es hier Pfade mit Laub, Tannennadeln und Erde.
Bericht unserer Barfuß-Wanderung auf die Bichlbacher Alm bei Lermoos am 06. Dezember 2016. Ideales Winterwetter um ohne Schuhe zu laufen.
Wir entdecken Kajaks als weitere Möglichkeit, barfuß unsere schöne Heimat zu entdecken und zu genießen. Dazu gehören Paddeltouren auf dem Forggensee.
Auf Barfuß-Hüttentour durch die Tannheimer Berge. Musauer Alm, Otto-Mayr-Hütte, Füssener Hütte. Unser Bericht mit vielen Fotos.
Eine atemberaubende Barfuß-Wanderung auf den Füssener Hausberg, den Säuling. Mit einer Höhe von 2047 Metern ragt er hoch über das Tal.
Eine Barfußwandertour zum Vilsalpsee im Tannheimer Tal. Laufen abseits der Wege inklusive Durchquerung eines tiefen Baches führen zu Abenteuerstimmung.
Uff, schon wieder eine Steigung! Also so eine Radtour um einen See hatte ich mir dann doch ein bisschen anders vorgestellt. Gemeinhin ist die Oberfläche von Gewässern doch eher eben… Aber eben nicht die Hügel, die den Forggensee umgeben. Gut, ich hatte den Bericht von Eva zu dieser Tour gelesen, aber… Nun ist die Gegend … Weiterlesen …