Barfuß Leitfaden für Einsteiger von Wolfgang Hilden
Der Barfuß Leitfaden. Wissenswertes rund um das Barfußlaufen. Wie verhält man sich im Winter bei Eis und Schnee? Wie pflegt man beanspruchte Füße?
Barfuß-Wissen
Geballtes Wissen für dich aus den Bereichen Haut und Fußpflege, Gesunderhaltung deiner Füße und sinnvolles Training von Muskulatur und Fußsohlen.
Wir sprechen offen über die emotionalen, mentalen und sozialen Grenzen des Barfußgehens. Du erhältst hilfreiche Tipps für jede Jahreszeit.
Hier findest du die wichtigsten Beiträge für dauerhaft gesundes und glückliches Barfußsein!
Barfußgehen für Anfänger
Mach mit! Geh‘ Barfuß! Entdecke die neue Freiheit. Hier findest du Tipps und Erfahrungen, die dir dabei helfen, die ersten Schritte Barfuß zu gehen.
Was passiert mit den Füßen beim Barfußgehen?
Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.
Was macht eigentlich ein Barfuß-Coach?
Erfahre alles Wissenswerte über die spannende Arbeit eines Barfußcoachs, die vielfältigen Aufgaben und die Bedeutung dieser besonderen Tätigkeit. Lese außerdem, worauf du bei der Auswahl eines Barfuß-Coaches unbedingt achten solltest.
Fußschweiß – Woher er kommt und was am besten hilft
Fußschweiß – ein Thema über das man ungern redet. Was ist Schweiß eigentlich und wozu dient er? Wir gehen der Frage in diesem Beitrag nach.
Die 10 Ge(h)bote
Zum Erhalt der von einer göttlichen Natur perfektionierten Füße sollte der Mensch zehn Ge(h)bote befolgen. Gastautor Forbi stellt sie vor.
Barfuß, Rücken, Weizen, Warzen, Nagelpilz, Zucker und so…
Rückenschmerzen, Nagelpilz und Dornwarzen. Was Barfußlaufen und ein Leben ohne Weizen und Zucker dagegen bewirken können.
Barfuß und „Shifting Baselines“
Veränderungen in Umwelt und Gesellschaft misst man gegen die als Kind wahrgenommenen Verhältnisse. Wie sieht es beim Barfußlaufen aus?
Barfuß – Hautschmerzen und was dahinter steckt
Ob die Fußhaut während und nach dem Barfußlaufen schmerzt, wird von mehreren Faktoren bestimmt: Untergrund, Robustheit der Haut, Immunsystem und Psyche.
Nagelpilz, Fußpilz und Dornwarzen
Sind Nagelpilz, Fußpilz + Dornwarzen auch für Barfüßer ein Thema? Wir sagen JA und räumen mit dem Mythos auf, Barfüßer seien vor Fuß- und Nagelpilz sicher.
