Barfußlaufen – Ideal für den Beckenboden
In der Reha-Klinik habe ich unter anderem als Therapie die Beckenbodengymnastik. Schon das Barfußlaufen unterstützt den Beckenboden enorm.
Alltag
Der Barfuß-Alltag ist zur Normalität geworden. Diese Beiträge zeigen, wie alltäglich das Barfußleben sein kann. Jeder Tag ist etwas Besonderes – bewahren wir es uns!
Ein Jahr Barfuß leben. Mein Rückblick
Ich laufe jetzt ein Jahr barfuß. Eine spannende Zeit liegt hinter mir. Bleibe ich dabei oder ziehe ich wieder Schuhe an? Was meint Ihr?
Fazit nach 6 Monaten Barfußlaufen
Ich schaue nun auf ein halbes Jahr konsequentes Barfußlaufen zurück. Mein Leben hat sich dadurch verändert. Heute will ich Dir von meinen persönlichen Erfahrungen berichten.
4° Grad und Regen barfuß Radfahren möglich ?
Ist es möglich, bei 4° Grad im Regen barfuß zu laufen? Ist das nicht zu kalt? Wird man da nicht krank? Wie ist das mit Radfahren?
Barfuß im Supermarkt – Herbstrückblick
Kann oder darf man barfuß im Supermarkt laufen? Ich berichte über meinen ersten Barfuß-Herbst in Roßhaupten und Umgebung.