Fußsohlentraining Archiv - barfussblog.de Fri, 26 Dec 2025 07:50:58 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.barfussblog.de/wp-content/uploads/2024/09/cropped-BS-Favicon-512px-32x32.png Fußsohlentraining Archiv - barfussblog.de 32 32 Was passiert mit den Füßen beim Barfußgehen? https://www.barfussblog.de/was-passiert-mit-den-fuessen-beim-barfussgehen/ https://www.barfussblog.de/was-passiert-mit-den-fuessen-beim-barfussgehen/#comments Sun, 05 May 2024 04:04:03 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=45036 Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Gangarten beim Barfußgehen und gibt Tipps für Anfänger. Es werden die Vor- und Nachteile des Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußgangs erläutert. Am Ende stehen Faustregeln für einen gesunden und natürlichen Barfußgang, um die richtige Gangart für das Barfußgehen zu finden und Verletzungen zu vermeiden.

Was passiert mit den Füßen beim Barfußgehen?
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]]> https://www.barfussblog.de/was-passiert-mit-den-fuessen-beim-barfussgehen/feed/ 9 Was macht eigentlich ein Barfuß-Coach? https://www.barfussblog.de/was-macht-eigentlich-ein-barfuss-coach/ https://www.barfussblog.de/was-macht-eigentlich-ein-barfuss-coach/#comments Sun, 14 Apr 2024 04:10:48 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=41024 Erfahre alles Wissenswerte über die spannende Arbeit eines Barfußcoachs, die vielfältigen Aufgaben und die Bedeutung dieser besonderen Tätigkeit. Lese außerdem, worauf du bei der Auswahl eines Barfuß-Coaches unbedingt achten solltest.

Was macht eigentlich ein Barfuß-Coach?
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]]> https://www.barfussblog.de/was-macht-eigentlich-ein-barfuss-coach/feed/ 2 Rückblick auf ein neues Leben zum Barfußlaufen https://www.barfussblog.de/rueckblick-auf-ein-neues-leben-zum-barfusslaufen/ https://www.barfussblog.de/rueckblick-auf-ein-neues-leben-zum-barfusslaufen/#comments Sun, 21 Jan 2024 06:00:00 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=36755 Mit Barfußlaufen betreten wir eine neue Welt, sagt Helga. Sie schreibt über ihre Emotionen und Gedanken, auf dem Weg zu einer Barfuß(Marathon)Läuferin.

Rückblick auf ein neues Leben zum Barfußlaufen
Gastautor
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]]> https://www.barfussblog.de/rueckblick-auf-ein-neues-leben-zum-barfusslaufen/feed/ 11 Barfußgehen für Anfänger https://www.barfussblog.de/barfussgehen-fuer-anfaenger/ https://www.barfussblog.de/barfussgehen-fuer-anfaenger/#comments Sat, 02 Jul 2022 05:52:55 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=16454 Mach mit! Geh' Barfuß! Entdecke die neue Freiheit. Hier findest du Tipps und Erfahrungen, die dir dabei helfen, die ersten Schritte Barfuß zu gehen.

Barfußgehen für Anfänger
Eva Maria Lockstaedt
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]]> https://www.barfussblog.de/barfussgehen-fuer-anfaenger/feed/ 36 Die 10 Ge(h)bote https://www.barfussblog.de/die-10-gehbote/ https://www.barfussblog.de/die-10-gehbote/#comments Tue, 21 Dec 2021 16:55:00 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=15905 Zum Erhalt der von einer göttlichen Natur perfektionierten Füße sollte der Mensch zehn Ge(h)bote befolgen. Gastautor Forbi stellt sie vor.

Die 10 Ge(h)bote
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]]> https://www.barfussblog.de/die-10-gehbote/feed/ 8 Barfuß Joggen und Marathon Laufen. Tipps von einem ambitionierten Barfußläufer https://www.barfussblog.de/barfuss-joggen-und-marathon-laufen/ https://www.barfussblog.de/barfuss-joggen-und-marathon-laufen/#comments Sun, 04 Oct 2020 06:21:20 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=12870 Barfuss Joggen und Marathon Laufen. Thomas gibt Anfängern und Sportlern Tipps für Training, Lauftechnik und Fitness, inkl. Studien.

Barfuß Joggen und Marathon Laufen. Tipps von einem ambitionierten Barfußläufer
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]]> https://www.barfussblog.de/barfuss-joggen-und-marathon-laufen/feed/ 22 Barfuß – Hautschmerzen und was dahinter steckt https://www.barfussblog.de/barfuss-hautschmerzen-und-was-dahinter-steckt/ https://www.barfussblog.de/barfuss-hautschmerzen-und-was-dahinter-steckt/#comments Sun, 26 Apr 2020 13:16:56 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=11827 Ob die Fußhaut während und nach dem Barfußlaufen schmerzt, wird von mehreren Faktoren bestimmt: Untergrund, Robustheit der Haut, Immunsystem und Psyche.

Barfuß – Hautschmerzen und was dahinter steckt
Wolfgang Hilden
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]]> https://www.barfussblog.de/barfuss-hautschmerzen-und-was-dahinter-steckt/feed/ 19 Intervalltraining für die Fußsohlen https://www.barfussblog.de/intervalltraining-fuer-die-fusssohlen/ https://www.barfussblog.de/intervalltraining-fuer-die-fusssohlen/#comments Mon, 15 Jul 2019 09:35:34 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=11009 Beitrag über eine effiziente Trainingsmethode für die Abhärtung der Fußsohlen: Intervalltraining auf einer Strecke mit wechselndem Untergrund.

Intervalltraining für die Fußsohlen
Wolfgang Hilden
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]]> https://www.barfussblog.de/intervalltraining-fuer-die-fusssohlen/feed/ 15 Die Haut – Was wir darüber wissen sollten https://www.barfussblog.de/die-haut-wissen-fuer-barfuesser/ https://www.barfussblog.de/die-haut-wissen-fuer-barfuesser/#comments Sun, 12 Nov 2017 07:23:31 +0000 https://www.barfussblog.de/?p=7100 Beitrag über die Haut, mit allem, was für Barfussfreunde wissenwert ist. Aufbau und Aufgaben der drei Hautschichten (Ober-, Leder- und Unterhaut).

Die Haut – Was wir darüber wissen sollten
Wolfgang Hilden
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Zwei Jahre Barfuß – Gesund und Fit ohne Schuhe
Eva Maria Lockstaedt
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