hm ich habe jetzt seit ein paar Jahren ausschließlich Barfußschuhe getragen – aber tatsächlich dieses Jahr ein paar alte sehr weite Lederschuhe wieder ausgegraben. Keine Sprengung, breite Zehenbox, aber eben dicke Sohle. Warum?
Für 4-5 Tage Urlaub mit Städtetrip.

Denn letztes Jahr nach 3 Tagen nur Asphalt taten mir die Füße gewaltig weh – dem Kind übrigens aus, so dass ich mir für den nächsten Trip die konventionellen Schuhe eingepackt habe und 5 Tage ohne Probleme durchgehen konnte.
Ich schränke gleich ein: ja ich habe natürlich (?) keinen perfekten Ballengang mehr – vielleicht wäre es damit ohne schmerzende Füße möglich gewesen.

Aber ich bin eh kein schwarz/weiß Typ, ich lebe bei vielem mit ganz vielen Grautönen 😉

Liebe Odette,

vielen Dank für Deinen Hinweis.
Da können wir schon sehr gespannt drauf sein.

Vielleicht magst Du uns Bescheid sagen, sobald die Studie raus ist.

Herzlichst
Eva

Stimme Dir zu mit einer wichtigen Ausnahme: Im Hochsommer besteht auf Asphalt oft akute Verbrennungsgefahr vor allem bei untrainierten Füßen. Und Hochsommer ist genau die Zeit in der es für viele Gelegenheits-Barfüßler sozial akzeptiert (weniger auffällig) erscheint, barfuß zu laufen.

Hallo Tobias,

leider werden auch im Handel häufig noch konventionelle Schuhe als „Barfußschuhe“ verkauft, denn geschützt ist der Begriff leider nicht. Wir hoffen einfach, dass sich der „Trend“ zu gesundem Schuhwerk einfach weiter positiv entwickelt und die Verfügbarkeit im stationären Handel sich ebenfalls ausweitet.

Was die Übergröße angeht, vielleicht hilft es dir da dich mal schlau zu machen bei https://www.thedrifterleather.com/ – hier kannst du maßgefertigte Barfußschuhe zum „selben“ Preis bestellen.

Gerade für Einsteiger ist Asphalt (oder Beton) ein perfekter Untergrund zum “Gehen lernen” aus mehreren Gründen:
Er ist flach und vorhersehbar, d.h. man kann sich voll aufs Gehen konzentrieren, ohne ständig Ausgleichsbewegungen zu machen. Gerade der erwähnte “scharfkantige Müll” ist auf Asphalt gut erkennbar. In einer Wiese sehe ich Dornen oder Scherben nicht, auf Asphalt schon! Weiterhin ist es durchaus nützlich, einen nicht nachgebenden Boden zu haben, damit man sich stabil der Schwerkraft entgegenstellen kann, ohne zu wackeln und unnötig Energie zu vergeuden. Deswegen übt sich ein aufrechter Gang auf einem harten Untergrund viel besser als auf einem weichen. Zu guter Letzt fördert Asphalt durch seine raue Oberfläche die Verstärkung der Haut, so dass sie robuster wird und zu ihrer natürlichen(!) Dicke zurückkehrt. Die Unterhaut kann ein wunderbares Laufpolster bilden, das tut sie aber nicht, wenn man sie immer in Watte packt. Mit Schuhen, auch mit Barfußschuhen, wird die Haut nicht dicker!

Es wird immer argumentiert, Asphalt wäre kein natürlicher Untergrund und dafür wären menschliche Füße nicht gemacht. Auch das ist Unsinn, denn natürliche Untergründe wie Felsen oder ausgetrocknete märkische Sandböden sind genauso hart wie Asphalt oder Beton. Außerdem sind Fliesen in den heimischen 4 Wänden oder im Schwimmbad auch hart und unnatürlich. Komischerweise können darauf ganz viele Leute barfuß gehen. Warum also nicht auf der Straße? Man will keine dreckigen Füße haben… okay, aber dann hat es nichts mit dem “gefährlichen” Asphalt zu tun.

Klar will ich nicht nur auf Asphalt gehen. Ein federnder Waldboden ist auf jeden Fall schöner, als ein innerstädtischer Boden. Aber bitte Schluss mit dem Mythos “Asphalt ist gefährlich für die Füße”, das stimmt einfach nicht! Asphalt ist kein Grund für Schuhe, sondern eine Ausrede!

Grüße
Forbi

Problematisch ist die schlechte verfügbarkeit im stationären handel, spezialisierte geschäfte wie das hier vorgestellte einmal ausgenommen. Solche finde ich in der Obersteiermark aber nicht. Ich habe schon einige paare per versand bestellt und musste auch schon was zurückschicken. So fallen bei Zaqq wider erwarten unterschiedliche modelle verschieden groß aus, die letztlich gewählten bergschuhe haben 49 … und nächstes problem, in diesem größenbereich haben die läden oft nichts. Ja ich bin nun mal auf großem fuß (gerade nachgemessen: gesamtlänge 305 mm, vorfußbreite 105 mm). Nach obiger übersicht „ägyptische Form“ und vergleichsweise hohes gewölbe (wenn ich mit nassen füßen abdrücke am boden hinterlasse, gibt es eine lücke vor der ferse).

Danke jedenfalls für die übersicht. Es ist fast unmöglich, den vielen varianten in allen dimensionen mit den einheitsgrößen industriell gefertigter schuhe gerecht zu werden, und breitenabstufungen sind immer noch nur selten zu finden.
(Kinder sind ein ganz eigenes kapitel, weil sich dort alles mit dem wachstum fortwährend verändert.)