Kommentare zu: Fazit nach 6 Monaten Barfußlaufen

Von: Norbert

Norbert — Fri, 13 Oct 2023 13:59:27 +0000

Hallo Ihr lieben, ich habe vor über 1 Jahr mit Barfuss Schuhen angefangen, und meine „normalen“ Schuhe seit dem nicht wieder angehabt! Ich muß an derr Arbeit zwar Sicherheitsschuhe tragen, wenn ich aber mit dem LKW zum Kunden fahre bin ich mitlerweile nur noch Barfuss unterwegs! Herlich!!!.
Im Sommer habe ich dann angefangen die Hunderunde 1 mal die Woche Barfuss zu gehen, was die ersten 500 Meter auf Schotterweg recht mhüsam war! Danach geht es auf einen Landwirtschaftlichen Feldweg, da ist abwechslung pur, und macht riesig Spass!
Zuhause laufe ich eigentlich schon immer Barfuss und habe meinen Kreis immer ein Bischen erweitert. Heute fahre ich jeden Tag Barfuss mit dem Fahrad zur Arbeit und nach Hause und gehe auch so zum Einkaufen!
Vom Gefühl her, wie ein Kind, das etwas verbotenes tut, aber ich find es gut!!!
Und Pfützen sind meine Freunde geworden! Echt witzig!!
Bare Grüße-Füsse, Norbert

Von: Eva Maria Lockstaedt

Eva Maria Lockstaedt — Fri, 05 Mar 2021 11:42:29 +0000

Als Antwort auf Florin Werner.

Hallo Florin,
vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht über Deine ersten 6 Monate.
Das mit den Grimassen beim Überschreiten von Schotterwegen kenne ich nur zu gut. Das passiert mir heute, nach fast 6 Jahren! immer noch, besonders auf längeren Touren oder nach dem Winter.
Schade, dass Du soviel Zeit in Sicherheitsschuhen verbringen musst. Umso intensiver kannst Du anschließend die Freizeit barfuß erleben.
Viel Freude und tolle Erlebnisse weiterhin.
Herzlichst,
Eva

Von: Florin Werner

Florin Werner — Fri, 05 Mar 2021 10:46:58 +0000

Hallo,

nun sind auch bei mir rund 6 Monaten seit dem ich auch diese Leidenschaft für mich entdeckt habe.
Heute kann ich sagen, dass ich es schade finde diese Leidenschaft nicht vor 30 Jahren entdeckt zu haben.
Es ist für mich ein unbeschreibliches Gefühl Barfuß unterwegs zu sein.
Ich nenne es Himmlisch!
Leider kann ich es nur in der Freizeit genießen, weil auf der Arbeit die UVV gilt.
Das heißt für mich, täglich über 10 – 12 Stunden die Sicherheitsschuhe ertragen zu müssen!
Danach aber, ziehe ich sofort nach dem verlassen des Geländes die Schuhe aus.
Die hausschuhe habe bereits im Oktober 2020 entsorgt.

Mittlerweile hat sich auch meine Fußsohle verändert und so langsam kann ich auch Schotterwege entlang gehen, ohne Grimassen zu machen.
Die zehen kann ich natürlich noch nicht einzeln bewegen, denke aber es kommt mit der Zeit.
Und was die Leute sagen, es ist mir einfach nur Wurscht!
Auch wo es kalt war so bis – 3°C habe ich ein kleines Spaziergang(15 Minuten) gemacht.
Bis jetzt wurde ich nur Beobachtet, jedoch ohne mir auch nur einen Wort zu sagen.

Es ist schon frustrierend für mich, auch diese Leidenschaft neben Motorrad fahren nicht so intensiv ausüben zu können, wie ich es möchte. Das Hauptproblem ist hier die Zeit!
Und seit dem ich Barfuß gehe, stecke ich in ein wirkliches Dilemma.
Ich denke, ich werde dieses Problem nach dem Motto „nach Lust & Laune“ lösen.

Nun wünsche ich uns allen Barfußgeher ein baldiges Frühlingseinzug und tolle Erfahrungen und Strecken.

Grüße aus dem Hunsrück zwischen Rhein und Mosel!

Von: Eva Maria Lockstaedt

Eva Maria Lockstaedt — Sun, 11 Oct 2020 07:34:38 +0000

Als Antwort auf Maier Marion.

Liebe Marion, schön dass Du hier bist. Ja, mit einem Spreizfuß kannst Du Barfußgehen. Wichtig ist immer, langsam anzufangen, kurze Strecken zu gehen und die Intensität langsam von Tag zu Tag zu steigern. Dann hat die Haut die Möglichkeit sich aufzubauen und sich an den Außenseiten so zu verdicken, dass der bisher zu stark belastete Mittelballen entlastet wird.
Die Empfindlichkeit Deiner Fußsohlen wird mit der Zeit geringer, je mehr Du barfuß gehst. Spitze Steine oder Split/Schotter bleiben natürlich unangenehm (weil unnatürlich), aber sie sind nicht mehr so schmerzhaft.
Fange einfach an und achte darauf, was Dir Deine Fußsohlen signalisieren.
Herzliche Grüße, Eva

Von: Maier Marion

Maier Marion — Sat, 10 Oct 2020 17:34:42 +0000

Hallo Eva, mit Interesse verfolge ich deine Beitrag zum Barfußlaufen. Kann man das auch machen, wenn man einen leichten Spreizfuß hat? Ich habe bei mir bemerkt, dass ich früher, als ich jünger war, mühelos über die kleinen Steine z.B. am Bachufer laufen konnte. Heute (ich bin so alt wie du) kann ich das nur noch unter Schmerzen. Ich habe das Gefühl, meine Fußsohlen sind berührungsempfindlicher geworden und die Haut dünner sodass die Nervenbahnen freier zugänglich sind.

LG, Marion

Von: Eva Maria Lockstaedt

Eva Maria Lockstaedt — Tue, 19 Feb 2019 03:02:51 +0000

Als Antwort auf Patrick.

Hallo Patrick,
Du hast Mut, Respekt. Im Winter mit dem Barfußlaufen zu beginnen, da gehört schon viel Durchhaltevermögen zu. Ich wünsche Dir, dass Du nach diesem extremen Winter in den Bergen in den vollen Genuss der milden Jahreszeit kommst. Erzähl doch bei Gelegenheit mal wieder von Dir.
In welchen Bergen lebst Du?
Schöne Grüße, Eva

Von: Patrick

Patrick — Mon, 18 Feb 2019 18:00:59 +0000

Hallo Ich heiße Patrick,
ich habe im Januar angefangen Barfuss durch das Leben zu gehen. Es war interessant da ich im Gebirge lebe und gleich mit dem Wintereinbruch anfing Barfuß zu laufen. Es fiel ja sehr viel Schnee und auch nach den ersten Wochen fielen die Temperaturen in den zwei stelligen Minus Bereich. Ich ließ mich aber nicht davon abhalten Barfuss zu gehen. Es war ein extrem frisches und kribbelndes Gefühl an den Füßen aber ich merkte gleich wie mein Herz Kreislauf anfing zu arbeiten. Ich fing anfangs mit 20 Minuten an und Trainierte mich Tag für Tag hoch. Zu Hause waren meine Füße warm und ich fühlte mich wohl. Ich bin jetzt soweit das sich meine Füße ohne Hilfsmitteln klar kommen was am Anfang nicht ging aber jetzt nach 6 Woche würd es besser. Ich merke auch wie sich meine Füße verändern im Gang und in der Muskulatur. Mal sehen wie es sich in den nächsten Wochen verändert. Eins ist aber schon zu sagen, das laufen auf Asphalt ist nicht so toll als im Wald oder Wiesen zu laufen. Trotz Schnee!

Vielen Dank für die Aufmerksamkeit.
Liebe Grüße.

Von: Eva Maria Lockstaedt

Eva Maria Lockstaedt — Fri, 15 Jun 2018 17:00:45 +0000

Als Antwort auf Jürgen Lawetzki.

Hallo Jürgen,
herzlich willkommen hier bei uns im Barfussblog. Schön, dass Du zum Barfußlaufen gefunden hast.
Du schreibst, dass sich Dein großer Zeh verändert. Was meinst Du damit? Beschreibe das doch mal näher.
Schöne Grüße
Eva

Von: Jürgen Lawetzki

Jürgen Lawetzki — Fri, 15 Jun 2018 13:43:47 +0000

Mein Name ist jürgen und ich laufe seit einem Jahr Barfuss Die Erfahrungen sind durchaus positiv und ich muss immer wieder über meine Mitmenschen schmunzeln wenn sie mich mitleidig anschauen Mein großer rechter Zeh verändert sich sehr stark und wollte fragen ob das normal ist Freue mich euch gefunden zu haben Die barfussläufer sind noch sehr in der unterzahl aber ich kann es nur jedem empfehlen.