Barfuss Joggen und Marathon Laufen. Thomas Friedl gibt Anfängern und Sportlern Tipps für Training, Lauftechnik und Fitness, inkl. Studien.
Über 30 Experten wirken beim Online-Kongress „Artgerecht Leben im Alltag“ mit. Wolfgang spricht hier zum Thema Barfussgehen.
Barfuß im Winter ist ein kritisches Medienthema. In diesem Beitrag beleuchten wir die Vor- und Nachteile einer solchen Berichterstattung.
Meine Begegnung mit Günther Wölfle, der barfuß Wandergruppen durch die Alpen führt, hat mich dazu inspiriert, zusammen mit ihm einen Ratgeber für das Barfußwandern zusammenzustellen. Mit Antworten auf viele Fragen, die Barfuß-Wander-Einsteiger oft stellen
Interview mit der Füssener Heimatzeitung vor der winterlichen Kulisse des Hohen Schlosses in Füssen.
Hier findet Ihr Beiträge und Termine, die nur befristet, also für einen bestimmten Zeitraum, zur Verfügung stehen. Barfussgehen – Video mit Wolfgang (55-min.) für angemeldete User als Thema im „Artgerecht Leben Online-Kongress„. Mut zum Barfuß laufen – SWR Fernsehbeitrag + Video
Der Barfuß Leitfaden. Wissenswertes rund um das Barfußlaufen. Wie verhält man sich im Winter bei Eis und Schnee? Wie pflegt man beanspruchte Füße?
Wanderführer Günther Wölfle beschreibt seine Entwicklung zum Barfuß-Wanderführer und die Erfahrungen zum Barfusswandern in den Allgäuer Alpen und Südtirol.
Ob die Fußhaut während und nach dem Barfußlaufen schmerzt, wird von mehreren Faktoren bestimmt: Untergrund, Robustheit der Haut, Immunsystem und Psyche.
Barfussgehen ist so einfach, das finden nicht nur wir. Rainer Graf hat über das Barfussgehen 10 Wahrheiten in einem flotten Video zusammengefasst.
Im Allgäu ist Barfußlaufen im Winter oft nicht so einfach. Dieses Jahr gibt es wenig Schnee, was sehr hilft. Aber ohne Barfußschuhe geht es doch nicht.
Update: Drastische Preissenkung für Carets Businessschuhe von 360€ auf 260€ und Ausweitung des Sortiments mit Einführungspreisen.
Erich Dietloff, Autor von „Santiago, ich komme“, spricht über seine Gedanken. Er spendet all denen Mut, die sich noch nicht trauen, allseits barfuß zu sein.
Minimalschuhtest der WHITIN Outdoorschuhe ohne Fersensprengung. Der sportliche Barfußschuh wurde auf Basis unserer bewährten Kriterien von Forbi getestet.
Barfuß im Winter ist ja schon ein bisschen verrückt. So empfinde ich es jedenfalls selbst zuweilen. Warum mache ich es dann? Hier ist die Antwort.
Erich Dietloff über die letzte Etappe seiner Pilgerreise auf dem Jakobsweg entlang der nordspanischen Küste bis Santiago de Compostela.
Gute Qualität und positive Bewertungen Es gibt zahlreiche Barfußschuhe auf dem Markt, die extra für die Übergangszeit und den Winter konzipiert wurden. Wir stellen Euch die gängigsten Modelle vor und aktualisieren die Liste regelmäßig. Unser Augenmerk liegt dabei auf einer guten Qualität und hohen Anzahl positiver Kundenbewertungen. Mit Klick auf das jeweilige Modell gelangst Du … Weiterlesen …
Minimalschuhtest der Shamma Sandals Warriors. Diese extrem leichte Huaraches-Sandale wurde auf der Basis unserer bewährten Kriterien getestet.
Der Vibram FiveFingers Ballerina Minimalschuhtest. Dieser luftig-leichte Barfußschuh wurde auf der Basis unserer bewährten Kriterien getestet.
Sind Nagelpilz, Fußpilz + Dornwarzen auch für Barfüßer ein Thema? Wir sagen JA und räumen mit dem Mythos auf, Barfüßer seien vor Fuß- und Nagelpilz sicher.
Gelungener Beitrag des SWR zum Thema „Wie gesund ist Barfußlaufen“. Eine tolle Werbung für das Leben ohne Schuhe. Ein 5-Min.-Video ist im Beitrag verlinkt.
Ausführlicher Minimalschuhtest des Schuhmodells Stealth II vom bekannten Schuhersteller Vivobarefoot auf der Basis unserer Testkriterien.
Hätte ich doch… Bedauern über eine falsche Lebensausrichtung ziehen sich durch die Lebensbilanz einer 85-Jährigen, die uns zum Nachdenken bringt.
Beitrag über eine effiziente Trainingsmethode für die Abhärtung der Fußsohlen: Intervalltraining auf einer Strecke mit wechselndem Untergrund.
Ist Barfußlaufen wirklich so wichtig? Diese provokative Frage kann mit ja und nein beantwortet werden. Der Beitrag erklärt, warum das so ist.
Minimalschuhtest: Der Corriente ist ein schicker Freizeitschuh ohne Fersensprengung, in dem die Zehen viel Freiheit haben und der sicher am Fuß sitzt.
Die bei barfüßigen Radfahrern beliebte Moto Reflex Pedale gibt es jetzt auch in dezentem Schwarz. Geeignet für coole Mountainbiker, stilvolle Herrenfahrer und taffe Geschäftsfrauen.
Wir berichten über eine wunderbare Barfuß-Bergtour auf den Schönkahler im Tannheimer Tal. Der 1688m hohe Grasberg ist ideal für Barfuß-Einsteiger + Genießer.
Immer aktuell der neueste Beitrag über uns aus den Medien. Der Barfussblog in Zeitung, Magazin, WWW, Rundfunk + TV.
Wie wird man eigentlich Barfußgeher? Einfach Schuhe ausziehen? Oder ist das doch nicht so einfach? Gastautor Forbi erklärt es mit Esprit und Augenzwinkern.
Bericht über unsere Frühjahrs-Aktivitäten im Allgäu, mit Touren durch Wiesen, sturmgeschädigte Wälder und über verschneite Hänge.
Barfuss auf der Vulkaninsel Lanzarote. Matt Stämpfli aus der Schweiz über seinen Urlaub mit Freundin Christine. Bericht mit Fotos inkl. Tourenvorschläge.
Was als Therapie begann, wurde für mich zur Leidenschaft. Ich bin Wolfgang aus der Nähe von Kiel und erzähle Euch meine Barfußgeschichte.
Selina Hocke berichtet über die Schwierigkeiten ihrer ältesten Tochter Laura, auch in der Schule barfuß sein zu können und wie sie dennoch ihren Weg findet.
Ein Bericht über eine Barfußtour im Schnee bei optimalen Bedingungen, mit vielen Bildern und praktischen Tipps zur Fußbeobachtung im Schnee.
Minimalschuhtest zu einem wahrhaft minimalistischen Schuhmodell, der sehr luftigen „Geniale Sandale“, die dem Barfußlaufen sehr nahe kommt.
Testautor: Wolfgang Hilden
Urea ist nicht nur Barfüßern ein Begriff, sondern findet sich in vielen Lebensbereichen. Wir haben diesen besonderen Stoff unter die Lupe genommen.
Testautor: Jürgen Hochwind
Der Rückblick über ein weiteres Jahr barfuß und die Ereignisse in 2018. Zusammenfassung über Besuche von Barfußfreunden und Touren in die Allgäuer Berge.
Testautoren: Eva und Wolfgang
Das Entsetzen ist groß: Wieder ist ein wunderbarer Barfußpfad zum Auerberg dem Schotterwahnsinn zum Opfer gefallen. Aber es gibt Gründe dafür…
Bericht über den alpinen Barfußpfad Hahnenkamm-Höfen bei Reutte in Tirol, mit Bildern, Interviews mit Besuchern und Informationen.
Vorschlag für eine Bergtour auf den Tegelberg bei Füssen, der sehr barfußfreundlich fast durchweg über eine steile Graspiste verläuft.
Testautor: Michael
Das neue Buch von Barbara und Erich Dietloff. Rund um ihre Erlebnisse und Begegnungen auf dem Jakobsweg durch Frankreich.
Bericht über eine Barfußtour auf das 2000 m hohe Brentenjoch bei Pfronten über einen abenteuerlichen, aber sehr barfußfreundlichen Bergsteig.
Testautor: Forbi
Ein Winterstiefel im typischen Senmotic Design (wie ein 70er Jahre Sportschuh). Die hohe Variante (H1) geht über den Knöchel, die flache (F1) ist ein Halbschuh.
Testautor: Forbi
Elegante Halbschuhe aus schwarzem Leder (gibt es auch in braun). Sehr edel und aufwändig verarbeitet, mit zweigeteiltem Blatt und englischer Lochung. Passt gleichermaßen zur Jeans und zum schwarzen Anzug.
Der Sommer-Tipp für Barfuß-Einsteiger von Eva und Wolfgang aus dem Barfussblog. So kommst Du unbeschwert barfuß durch den Sommer.
Wattwandern und die Alpen. Gegensätzlicher könnte es nicht sein. Und dennoch hält der Sommer 2018 etwas ganz Besonderes für Strandliebhaber und Bergfreunde bereit.
Ein spannendes Buch übers Barfußlaufen. Über Beweggründe, anfängliche Bedenken, Erlebnisse, Gedanken. Dazu viele Tipps und Informationen zum Thema.
Erfahrene Barfüßer geben Tipps für alle, die jetzt im Frühjahr mit dem Barfußgehen beginnen möchten.
Wie Du häufige Anfängerfehler vermeidest und Dich optimal auf Deinen Barfuß Winter vorbereitest.
Harald aus Wien erzählt in seinem Barfuß-Werdegang, wie sich das Barfußlaufen als roter Faden von Kindheit an durch sein Leben zieht.
Rainer Graf, Software-Programmierer, Sattler und Täschner schreibt über das Barfußlaufen und die Arbeit in seiner Lederwerkstatt.
Beitrag über die Haut, mit allem, was für Barfussfreunde wissenwert ist. Aufbau und Aufgaben der drei Hautschichten (Ober-, Leder- und Unterhaut).
Wer ist das, der ohne Schuhe so cool über die hochalpinen Berge läuft, scheinbar unbeeindruckt von großen Schneefeldern und steilen Gipfeln, die es zu überwinden gilt? Wie schafft man es, barfuß!! 500 km weit unterwegs zu sein, mit 30.000 Höhenmetern?
Gastbeitrag von Elisabeth, einer 18jährigen Barfußpersönlichkeit, über ihren Barfußwerdegang und ihre Gedanken zur Rolle des Barfußlaufens in ihrem Leben.
Mit seiner Frau Barbara pilgert der Fotograf Erich Dietloff auf dem Jakobsweg. Dabei ist er oftmals barfuss oder in leichten Sandalen unterwegs.
Lyrik für Barfüßer. Ein Gedicht zum Mutmachen für all diejenigen, die sich noch schwer damit tun, in der Öffentlichkeit barfuß zu laufen.
Tabellarische Übersicht aller bisherigen Minimalschuhrezensionen, gegliedert nach Modell, Autor und Ergebnis in den einzelnen Testkategorien
Testautor: Lorenz Kerscher
Ich benutze ein einfarbig schwarzes Modell, das ich auch zum Ausgehen tragen kann.
Hier findest Du Tipps, wie Du auch im Herbst weiterhin barfuß unterwegs sein kannst. Wir erklären Dir, warum der Kalender nicht immer ein guter Ratgeber ist.
Mit welchen Pedalen lässt es sich optimal barfuß Radfahren? Wir zeigen Dir unsere getesteten Modelle und erklären Dir ihre Vor- und Nachteile.
Mit diesem Beitrag möchte ich Dir Mut machen. Mut dafür, die Schuhe einfach mal einen Moment auszuziehen. Den Boden zu erspüren, die verschiedenen Untergründe. Zu Hause, in Deiner Wohnung, Deinem Haus, Deinem Garten.
Barfuß von Gipfel zu Gipfel und mit 36 km/h hinab ins Tal. Bericht einer Barfusswanderung auf die Gipfel von Alpspitz und Edelsberg bei Nesselwang und einer Fahrt auf der Sommerrodelbahn
Wir stellen hier unsere Hufschuhe Easy Boot Trail vor, die unser Pony auf bestimmten Untergründen benötigt, um zu starken Abrieb des Hufhorns zu vermeiden.
Um es klar zu sagen: Als ich noch mit Bergschuhen gewandert bin, fand ich Trekkingstöcke so überflüssig wie einen Kropf. Sie waren die meiste Zeit nur unnötiger Ballast, behinderten mich auf Kletterpassagen und stellten zuweilen eine Stolperfalle dar. Ein bisschen Knieschonung vielleicht beim Bergabgehen auf steilen Pfaden als einziger positiver Aspekt, das war es schon.
Beim Barfußwandern in den Bergen fing ich an, sie zu vermissen. Und nahm sie irgendwann wieder mit. Nach einigen Touren bin ich überzeugt: Trekkingstöcke machen zumindest im Hochgebirge das Barfußlaufen leichter.
Nützliches für Fußpflege, Erste-Hilfe, Outdoor-Touren, Wandern, Radfahren, Fußsohlentraining etc.
Testautor: Alina Gerischer (Flechthexe)
Was tun bei Rissen, Schrunden, Blasen. Wissenswertes zur Fußpflege eines Barfußläufers.
Bericht über eine barfüßige Wandertour am Rande eines Kessels mit ca. 100m Durchmesser in den Ammergauer Alpen, mit Blick in eine Doline.
Claus erzählt in unserem Barfussblog von seiner Natur-Wanderung zum Frauensee Lechaschau bei Reutte in Tirol und was er dort barfuß so erlebt hat
Barfuß in hochalpine Höhen. Bericht mit vielen Fotos über die barfüßige Ersteigung der Hochplatte (2082m) in den Ammergauer Alpen, ausgehend von der Kenzenhütte.
Barfußfreund Claus aus Hessen ist zu Besuch bei uns. Bericht über eine Wanderung im idyllischen Vilstal, vom Vilsalpsee zum Wasserfall über die Vilsalpe zur Fischerhütte
Barfußtouren für Juni + Juli. Begleite uns auf unseren Rad- und Wandertouren durch die herrliche Landschaft des Allgäu. Für Anfänger und Genießer.
Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber so ein Bergname war mir bisher auch noch nicht vorgekommen. Große Schlicke, das klingt ja eher nach Küste und Wattenmeer als nach Allgäuer Alpen. Aber in einer Gegend, wo man auch auf’s Hundsarschjoch steigen kann, wundert einen eigentlich nichts mehr…
Bericht über die barfüßige Besteigung des Thaneller (2341m) mit unserem Barfußfreund Christoph aus Luxemburg. Start bei Reutte in Tirol, ausgehend von der Ortschaft Berwang. Starke Windböen beeinträchtigen die Tour.
Nein, wir reden hier nicht vom berühmten Relativitätstheoretiker, wir wissen nicht mal, ob es Barfußfotos von ihm gibt. Nein, die Rede ist wieder einmal von einem Berg, auf den sein Name bestens passt.
Es gibt Beiträge, bei denen man zögert, sie überhaupt zu schreiben, damit Geheimtipps auch geheim bleiben. Das Jochbachtal ist einer dieser Traumplätze dieser Welt und trotzdem bisher vom Tourismus unberührt geblieben.
Marco, unser Barfußfreund aus Italien, berichtet über seine einwöchige Städtereise durch Deutschland und die Schweiz. Wie immer, war er barfuß unterwegs.
Kennt Ihr Vitamin W? Ist sehr gesund und vermittelt viel Freude! Wo man das kaufen kann? Gar nicht! Aber Mitmachen kann man. Vitamin W ist nämlich eine Wandergruppe. Barfußfreund Christian berichtet…
Bericht einer 2-tägigen Tour mit Pony und Einachser-Gig. Von Bernbeuren geht es durch den Pfaffenwinkel nach Peiting zur River-Trail Auer-Ranch.
Ein Rotlichtviertel auf 1950 Metern in den Allgäuer Bergen? Bericht von einer Barfuß-Wandertour auf den Aggenstein über den Langen Strich und zurück via Kissinger Hütte und Bösen Tritt.
Es gibt Tage, an denen man abends etwas kopfschüttelnd auf die vergangenen Stunden zurückblickt. Und sich gleichzeitig freut, wie vielseitig das Barfußleben in unserer Region sein kann.
Aus einem geplanten Ausflug zum Bismarckturm bei Ingelheim wird eine Barfußwanderung durch herrliche Wiesen- und Waldlandschaften. Christian berichtet…
Eine Frage, die häufig auf offener Straße oder in netten Gesprächen an mich gerichtet wird: Wie pflege ich meine Füße? Brauchen sie eine besondere Aufmerksamkeit? Womit pflege ich sie und wie oft? Hier sind die Antworten…
Unser Interviewparter ist diesmal der Barfüßer Jörg Recknagel, Wasser- und laufbegeisterter Vater von 6 Kindern, Hobby-Dichter, Pilzsachverständiger, Pflanzenkundler, Koch, Winterschwimmer, NER-Berater und Seelsorger.
Christian berichtet uns über seine erste gemeinsame Fiat-Tour in diesem Jahr. Mit Rebecca, seinem Fiat 500 Abarth, und Freunden besuchte er die Burgruine Homburg im Spessart.
Beschreibung einer Barfuß-Gepäcktour mit dem Pony rund um den Grüntensee, einem Stausee, gelegen zwischen Wertach und Nesselwang, mit vielen Bildern.
Testautor: Harald
Trotz Schneefelder und Regenvorhersage wandern wir barfuß von Berg zu Berg über die Grasberge der Hörnle-Gruppe im Ammergauer Voralpenland
Christian, ein Ganzjahresbarfüßer aus Rheinhessen, erzählt, wie er zum Barfußläufer wurde und welches außergewöhnliche Hobby er hat.
Testautor: Markus (CH)
Bericht über eine Tour mit dem Pony-Gig durch die Voralpenlandschaft zwischen Roßhaupten und Lechbruck, mit Stopp am herrlichen Lechstausee.
Testautor: Eva Maria Lockstädt
Sabrina Fox über die Aufgabe der Füße für uns Menschen. Was Füße imstande sind zu leisten, wie sie gesund bleiben und was jeder Einzelne dafür tun kann.
Eben noch Frühling, jetzt schon wieder Winter. Die vergangene Woche hat uns doch wieder Einiges abverlangt. Obwohl wir schon seit ein paar herrlichen Frühlingswochen auf nonstop Barfuß eingestellt waren, zeigte uns der Wettergott eine lange Nase 🙂
Testautor: Wolfgang Hilden
Testautor: Dorothea Burkhard
Rike ist eine junge Frau und Mutter. Sie berichtet in ihrem Beitrag, wann und warum sie und ihr Kind barfuß laufen.
von: Wolfgang Hilden
Barfußlaufen und Minimalschuhe sind zwei Seiten einer Medaille, das haben wir ja schon in unserem Grundsatzbeitrag zu diesem Thema dargelegt. Zudem sind sie möglicherweise eine Art „Einstiegsdroge“ in die Barfußwelt.
Alina Flechthexe – Barfuß leben in Kunst und Handwerk – Flechtwerkgestalterin und Mitinitiatorin bei Unverpackt Bamberg – erzählt übers Barfußlaufen.
Wenn die wärmeren Monate vor der Tür stehen, beschäftigt Ihr Euch sicher mit Reiseplänen. Vielleicht sucht Ihr ja auch nach schönen Zielen für einen Barfußurlaub, z.B. an der Mosel zwischen Trier und der berühmten Burg Eltz. Mit Tipps und Videos zu Sehenswürdigkeiten, Restaurants und Barfußtouren.
Hier findest Du alle Gast-Autoren, die in unserem Barfussblog mitwirken. Sie sind alphabetisch nach ihren Vornamen sortiert.
Sabrina Fox – Autorin, Künstlerin. Beschäftigt sich seit 1993 mit Meditation und persönlichem Wachstum. Hier schreibt sie über ihren Weg zum Barfußlaufen.
Heute wandern wir von Oberjoch auf die Untere Ochsen-alpe auf 1200m, eine ganzjährig geöffnete und im Sommer mit 80 Stück Jungvieh bewirtschaftete Alpe.
Minimalschuhe oder Barfußschuhe werden in Barfußkreisen kritisch betrachtet. Der Beitrag ist ein Versuch, das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
Ich bin Hans-Jörg, Lehrer im Ruhestand und veranstalte Barfußwanderungen durch die Haard, einer landschaftlich reizvollen Hügellandschaft nördlich von Recklinghausen.
Interview mit Tobias Keppler, einem Barfüßer aus Dresden. Tobias erzählt uns, warum er beruflich zwar Schuhe tragen muss, aber privat immer barfuß ist.
Barfuß-Winterwanderung durch die Feuersteinschlucht. Von Bernbeuren auf den Auerberg im Pfaffenwinkel. Grandiose Aussicht auf die Ostallgäuer Alpenkette.
Ein Interview mit Ulrich Conrad, dem bekannten Barfüßer, Buchautor und Talkshowgast aus Berlin. Er berichtet ausführlich über seinen Barfußwerdegang.
Marco ist ein Barfußfreund aus Norditalien, der gerne reist und begeistert festgestellt hat, dass in anderen Ländern Barfußlaufen weitgehend akzeptiert ist.
Barfuß in Frühlingsstimmung. Schöne Wanderungen zur Alpe Beichelstein und auf den Gräner Höhenweg im Tannheimer Tal an der Südflanke des Einstein.
Fragenkatalog als Inspiration für all diejenigen, die für den Barfussblog einen Gastbeitrag zum Thema Barfußwerdegang schreiben möchten. Mach mit, sei dabei, erzähl uns von Dir!
Einladung an die Leser des Barfußblogs, Gastbeiträge zu verschiedenen Themenbereichen zu senden. Barfußwerdegang, Unternehmungen, Fußpflege, Minimalschuhe.
Barfüßiges Leben soll Spaß machen und die Lebensqualität erhöhen. Um dies zu erreichen, gibt es Barfuß Grenzen, die individuell verschieden sind.
Skilanglauf rund um Roßhaupten. Herrliche Loipen in einer märchenhaften Landschaft. Barfuß oder die Probleme mit Langlaufschuhen.
Hier findet Ihr eine Liste mit interessanten Büchern rund um das Barfußlaufen. Mit kurzen Buchbeschreibungen und Link zum Shop.
Die Liste „Interessante Links“ enthält weiterführende Informationen zum Thema Barfußlaufen. Du kannst Dich auch gerne bei uns bewerben, wenn Du mit Deiner Website in die Liste aufgenommen werden möchtest.
Vom Herbst zum Winter – Jahreswechsel mit Wetterumschwung. Zeit für Skilanglauf und Schneewanderungen im Winterwunderland Allgäu.
Barfußfreundliche Variante für den Aufstieg zum Dreiländereck bei Pinswang. Statt breite Schotterwege gibt es hier Pfade mit Laub, Tannennadeln und Erde.
Tipps und Inspiration für Dich In unserem Blog berichten wir über unsere Erfahrungen und Erlebnisse rund ums Thema Barfußlaufen. Es gibt u.a. allerhand Wissenswertes, Tipps zu geeigneten Barfußschuhen und Berichte von anderen Barfüßern. Hol Dir Deinen kostenlosen Newsletter und erhalte immer die neuesten Beiträge in Dein Postfach. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen in … Weiterlesen …
Bericht unserer Barfuß-Wanderung auf die Bichlbacher Alm bei Lermoos am 06. Dezember 2016. Ideales Winterwetter um ohne Schuhe zu laufen.
Ein toller Fotobericht über unsere Wanderung zum Dreiländereck auf dem Schwarzenberg. Zwar nicht barfuß, aber doch nur mit Minimalschuhen.
Wir entdecken Kajaks als weitere Möglichkeit, barfuß unsere schöne Heimat zu entdecken und zu genießen. Dazu gehören Paddeltouren auf dem Forggensee.
Ich habe mir am linken Fuß den kleinen Zeh gebrochen. Einen meiner Zwillingszehen. Diese und andere Geschichten erzähle ich hier.
Wir beschreiben unsere kombinierte Tour aus Radfahren und Wandern zur Ahornspitze (1784m) in den Ammergauer Alpen – mit zahlreichen Fotos.
Auf Barfuß-Hüttentour durch die Tannheimer Berge. Musauer Alm, Otto-Mayr-Hütte, Füssener Hütte. Unser Bericht mit vielen Fotos.
Verändern sich die Fußsohlen eines Barfüssers, wenn er im Winter nicht auf Schuhe verzichten will? Muss er im Frühjahr das Barfußlaufen neu beginnen?
Eine Radtour zum Thumsee. Durch die schöne Landschaft rund um Bad Reichenhall. Mit einem Fahrrad der Reha-Klinik auf Tour.
In der Reha-Klinik habe ich unter anderem als Therapie die Beckenbodengymnastik. Schon das Barfußlaufen unterstützt den Beckenboden enorm.
Eine barfüssige Wanderung entlang der Saalach bei Bad Reichenhall. Diese Umgebung ist typisch für das Berchtesgadener Land.
Eine atemberaubende Barfuß-Wanderung auf den Füssener Hausberg, den Säuling. Mit einer Höhe von 2047 Metern ragt er hoch über das Tal.
Eine Barfußwandertour zum Vilsalpsee im Tannheimer Tal. Laufen abseits der Wege inklusive Durchquerung eines tiefen Baches führen zu Abenteuerstimmung.
Uff, schon wieder eine Steigung! Also so eine Radtour um einen See hatte ich mir dann doch ein bisschen anders vorgestellt. Gemeinhin ist die Oberfläche von Gewässern doch eher eben… Aber eben nicht die Hügel, die den Forggensee umgeben. Gut, ich hatte den Bericht von Eva zu dieser Tour gelesen, aber… Nun ist die Gegend … Weiterlesen …
Ich laufe seit ein Jahr barfuß. Wie geht es mir damit? Wie reagiert meine Umwelt auf das Barfußlaufen? Was sagen meine Freunde dazu, Nachbarn, Dorfbewohner?
Ich laufe jetzt ein Jahr barfuß. Eine spannende Zeit liegt hinter mir. Bleibe ich dabei oder ziehe ich wieder Schuhe an? Was meint Ihr?
Endlich ist der Winter vorbei. Der Allgäuer Frühling hält Einzug und das barfuß Laufen und Radfahren macht wieder doppelt so viel Spaß – inklusive Überraschung in Weiß…
Es ist schon erstaunlich, was alles barfuß möglich ist, wenn man den Mut aufbringt, es einfach mal zu tun. Selbstvertrauen heißt das Zauberwort. In diesem Winter durfte ich viele interessante Barfuß-Erfahrungen sammeln
Wie sieht ein Allgäuer Barfuß-Winter aus. Schaut Euch meine Fotos und Videos zu diesem Thema an. Ich genieße diese Allgäuer Voralpenlandschaft.
Barfuß Schneeräumen – wäre das was für Dich? Ich habe es in diesem Winter ausprobiert. Es ist belebend und lustig! Mit Video!
Ich schaue nun auf ein halbes Jahr konsequentes Barfußlaufen zurück. Mein Leben hat sich dadurch verändert. Heute will ich Dir von meinen persönlichen Erfahrungen berichten.
Zusammen mit dem Pony mache ich eine Wanderung zum Buch. Der Hausberg von Roßhaupten ist 1055m hoch und bietet eine grandiose Aussicht zu den Bergen.
Mit Kompass und Pony. An einem milden Wintertag laufe ich barfuß querfeldein durch Feld und Wald. Vermeintliche Wege enden im Nirvana.
Unser Wandertrio ist diesmal im Tannheimer Tal unterwegs. Barfuß wandern ist ein Hochgenuß, vor allem an einem solch milden Wintertag.
Am frühen Morgen laufe ich zwei Kilometer barfuß durch die Schneelandschaft, um das Pony zu versorgen. Mein persönliches Experiment im Winter. Mit Video!
Hier stelle ich meinen selbstgebastelten Zehenschutz vor, den ich anziehe, wenn ich im Winter Fahrrad fahre. Er ist bis -5 Grad tauglich.
Mein 1. Barfuß-Winter ist da. Die schönen, milden und trockenen Herbstwochen hier im Allgäu machen dem Barfuß-Winter Platz.
Wer kennt ihn nicht, den König Ludwig und Neuschwanstein. Auf den Pfaden, auf denen einst auch König Ludwig wandelte, sind wir heute unterwegs
Barfuß mit dem Fahrrad von Roßhaupten nach Kaufbeuren. Dies ist mein Tourenbericht. Wie wohl meine Fußsohlen nach fast 70 km auf der Pedale aussehen?
Heißt es Kappeler Alm oder Kappeler Alp? Eine tolle Barfuß-Wanderung führt durch die wilde Höllschlucht hinauf auf 1340m. Mit schönen Fotos
Ist es möglich, bei 4° Grad im Regen barfuß zu laufen? Ist das nicht zu kalt? Wird man da nicht krank? Wie ist das mit Radfahren?
Der Winter ist da! Mein Erster Barfuß-Winter! Es hat geschneit und ich kann zum ersten Mal testen wie es ist, barfuß im Schnee!
Kann oder darf man barfuß im Supermarkt laufen? Ich berichte über meinen ersten Barfuß-Herbst in Roßhaupten und Umgebung.
Eine barfuß Radtour um den Forggensee ergibt 34 km schönster Strecke und Aussichtspunkte. Ideal zum Verweilen am See und Sonne tanken.
Unser Wandertrio unternimmt eine Wanderung auf die Untere Ochsenalpe. Wir fahren an den Iseler (Oberjoch) und starten – barfuß – den Ochsenbergrundweg.
Habt Ihr schon mal von der Stablalm gehört? Schön, das Ihr mich begleitet. Dies ist der Bericht meiner 1. Barfuß-Wanderung in die Berge.
Der Leguano Barfußschuh. Ein leichter, strapazierfähiger Minimalschuh. Für alle Gelegenheiten, bei denen Barfußlaufen aufgrund Bodenbeschaffenheit oder Jahreszeit nicht mehr möglich ist.